Vektløfting kvinner

nm vektløfting resultater 1 vektløfting øvelser 2 norgesmester vektløfting kvinner 3 nm vektløfting 2023 4 Vektløfting er ein kraftidrett der tohands vektstenger blir løfta frå golvet og til strake armar over hovudet. Etter løfteteknikken er vektløfting delt i øvingane rykk og støyt. I kvar øving har ein tre løft på valfrie vekter. Det tyngste løftet blir teljande. Resultata frå kvar øving blir summerte og gir den endelege resultatlista. 5 8. aug Norges Vektløfterforbund (NVF) har oppnevnt representanter til NM 5-kamp som arrangeres i Trondheim og NM veteran som arrangeres i Vigrestad. Aktuelt Gull og sølv til Ragnar Holme i EM 3. aug Ragnar G. Holme fra Tambarskjelvar IL satt europamesterskapets siste og tyngste løft. 6 I vektløfting gjør vi øvelsene rykk og støt. Ved begge disse løftene starter øvelsen med stangen på gulvet, og den skal over hodet. I rykk skal den rett opp over hodet i en sammenhengende bevegelse, ved støt skal den fra gulvet til brystet, og så over hodet. Dette er hurtige, eksplosive øvelser. I styrkeløft stilles det ingen krav. 7 Norgesrekorder i vektløfting. Hopp til navigering Hopp til søk Stående rekorder Gjeldende vektklasser (Ungdom) Rykk. Damer. Klasse Navn Klubb Kilo Dato kg. 8 Vektløfting. 9 Vektløfting var en av første idrettene som ble med i det Olympiske programmet. 10